冷え症
手足や腰まわりが冷たく感じられ、温めてもなかなか温まりにくい状態を指します。血液の巡りが滞ることで末端まで熱が届きにくくなり、疲れやすさや眠りの浅さにもつながるため、内側から温めるアプローチが有効です。
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