自律神経
体温調節や心拍、消化など、意識しなくても自動的に働く神経系のことを指します。交感神経と副交感神経がバランスを取りながら身体を整えており、ストレスや疲労が続くとバランスが崩れ、頭痛や肩こりなどが現れることがあります。
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